Perfil Motivacional de Mulheres Praticantes de Treinamento Resistido e Treinamento Funcional

Resumo

Introdução: A atividade física apresenta grandes benefícios em relação à saúde física e mental e tem sido correlacionada aos efeitos positivos nos aspectos psicológicos e sociais. Objetivo: analisar o perfil motivacional de mulheres praticantes da modalidade de Treinamento Funcional e Treinamento resistido em uma academia de Chapecó/SC. Materiais e método: participaram do estudo mulheres com idade média de 30,1 (dp 9,9) anos, frequentadoras de uma academia de Chapecó - SC. Para a avaliação do perfil motivacional foi utilizado o questionário de motivação Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire – Version 3 (BREQ-3). Os dados foram analisados de modo descritivo e inferencial por meio do SPSS® para Windows versão 21.0. Resultados: a amotivação do grupo funcional foi de 1,1 (dp1,5) pontos e do grupo musculação foi de 0,2 (dp0,4) pontos, a motivação externa  do grupo funcional foi de 1,5 (dp1,5) pontos e do grupo musculação foi de 0,8 (dp1,0) pontos; a motivação introjetada do grupo funcional foi de 2,1 (dp1,7) pontos e do grupo musculação foi de 2,0 (dp1,2); a motivação identificada do grupo funcional foi de 3,5 (dp0,5) pontos e do grupo musculação foi de 3,3 (dp0,6); a motivação integrada do grupo funcional foi de 3,8 (dp0,4) pontos e do grupo musculação foi de 3,1 (dp0,7) pontos; a motivação intrínseca do grupo funcional foi de 3,9 (dp0,2) pontos e do grupo musculação foi de 3,4 (dp0,7) pontos. Conclusão: as praticantes do treinamento funcional se sentem menos motivada para a prática do que as praticantes que estão inseridas no treinamento resistido, além de identificar que as mulheres mais velhas praticam o treinamento funcional e as mulheres mais novas praticam o treinamento resistido.